ヘルシーで女性におすすめ！沖縄の人気ランチスポット32選

南国・沖縄の空気をいっぱいに浴びながらおしゃれなランチを食べれば、沖縄を全身で感じられるはず。沖縄には色々なジャンルのお店がありますが、今回はその中でも女性におすすめのランチのお店を紹介します。沖縄でおしゃれなランチタイムを過ごしてみてください！

1. 古民家カフェ茶ぁーやー

地元の間で人気を集めている「古民家カフェ茶ぁーやー」は、国際通りから徒歩で約3分の場所にある穴場カフェ。国際通りという賑やかな雰囲気とは異なり落ち着きがある佇まいのため、ゆっくりとランチを楽しむことができます。

沖縄らしい食材はもちろん、ちょっと珍しいメニューも豊富。石焼タコライスや冷し沖縄そば、おにぎりせっとなどホッとするご飯が食べられます。静かな場所でのんびりランチがしたい！そんな時におすすめのカフェです。

2. めぇみち

宜野湾市の住宅街にある「めぇみち」は、まるでおうちでランチをしている気分になれるお店です。店内にはカウンター席とテーブル席、奥の方には小部屋が用意されていて、ゆっくりとランチを楽しめます。

めぇみちの名物と言えば「おむすび」。昔ながらの真っ黒なおむすびと沖縄の野菜がワンプレートになったランチは、食材一つ一つの味を存分に感じられるメニュー。優しい味と愛情たっぷりなランチで、心の奥から癒されること間違いないですよ。

3. 浜辺のキッチンもめんばる

お店のすぐ裏にビーチが広がり、ビーチを眺めながらお食事できる「浜辺のキッチンもめんばる」。店内の席とテラス席の2種類から選べて、ペットも一緒にお店に入れます。中華メインのランチはボリューミーで、沖縄の食材がふんだんに使われているのが特徴。リーズナブルなのも魅力です。

セットのサラダとスープ、そしてライスはお替り自由になっているので、ガッツリ食べたい方にもおすすめ。ビーチを眺めながら食べるおいしいランチは、きっと沖縄旅行の忘れられない思い出になるはず。

4. カフェ阿吽

今帰仁城址に行く途中にあるカフェ阿吽は、カフェだけではなくギャラリーも併設されており、美しい作品を見ながらランチを楽しめます。静かで落ち着きのあるお店で、メニューは手作りのカレーやピザがメイン。食後のデザートはもちろんパティシエの手作りです。

席によって光の差し具合が異なるので、時間毎に様々な景色を眺めながら食事を頂けます。心を落ち着つかせながらゆっくりとした時間を過ごしたい時は、カフェ阿吽がおすすめですよ。

5. プラウマンズランチベーカリー

北中城にあるおしゃれなカフェで、地元の方に人気の「プラウマンズランチベーカリー」。ここで楽しめるのが、10種類のおかずがワンプレートに収められているランチセットです。

スープとデザートもついてくる贅沢さで、1日30食限定だというから行かない手はないですよね！店内での食事のほかにもテラス席もあり、沖縄の風景を眺めながら開放的なランチを楽しめます。

6. サンスーシー

沖縄で京うどんと親子丼を食べることができる、ちょっと珍しいお店「サンスーシー」。ランチタイムになると女性客をはじめ、多くの人で賑わっています。店内にはキッズルームがあるので、子連れのママさんにも人気なんですよ。

このお店の一番人気は「ごまカレー南蛮うどん」。10種類以上のスパイスを入れ出汁をきかせたうどんは、一度食べたら病みつきになります。九条ネギと卵の黄身が乗せられている親子丼もおすすめ。沖縄にいながらいつもの味を堪能できるサンスーシーをお見逃しなく！

7. 島野菜カフェ Re:Hellow BEACH

沖縄らしいゴーヤや島らっきょ、おくらなどの野菜をふんだんに使ったランチを味わいたい方は「島野菜カフェ Re:Hellow BEACH」へどうぞ！店名に「島野菜」とつけられているだけあって、どのメニューを頼んでも野菜がたっぷりとついてきます。

「安心安全な材料を提供したい」そんな願いから、毎日使っている食材と生産者をボードに掲載しているそうですよ。またテラス席からは、海が眺められリゾート感満載。沖縄らしい景色を楽しみながら、ランチを頂けます。

8. 旬家ばんちゃん

地元食材をつかった「旬家ばんちゃん」は、ホテルで働いていた店主が自宅を改築してオープンしたお店です。このお店には決まったメニューがなく、「うたまのひるごはん」という名のランチのみ。ランチは6品のおかずの中から2つをチョイスし、パンとご飯、スープ、デザートなどを組み合わせます。

ケアマネージャーをしている奥さんの考案によって、バリアフリー完備。トイレには補助としての手すりがついているなど、幅広い年齢の方が利用できるようになっています。沖縄の色々な料理を楽しめる旬家ばんちゃんで、健康的なランチを楽しんでみてはいかがでしょうか。

9. パンケーキハウスヤッケブース

沖縄でも美味しいと評判の「ヤッケブース」では、フルーツのたくさんのったパンケーキを食べられます。甘いものだけではなく、お肉やソーセージのようなおかずをトッピングすることもできるので、自分好みのパンケーキを堪能できますよ。とにかく種類が豊富なので、お腹の具合に合わせてアレンジできるのも嬉しいところ。しかもお財布に優しいお値段です。

10. 屋宜家

那覇市より30分ほど離れた場所にある「屋宜家（やぎや）」は、登録有形文化財をそのまま使ったお店です。お店の中は当時の物を使用しており、落ち着きと穏やかさのある温かい雰囲気になっています。

一歩足を踏み入れれば、まるで家に帰ってきたかのような気持ちになれる安心感のある場所。ゆっくりとランチを楽しみたい時におすすめです。屋宜家ではアーサを練りこんだ麺が人気で、カツオの出汁と麺が上手に絡み合い絶妙な味を醸し出しています。甘さ控えめなぜんざいも人気ですよ！

11. あむりたの庭、そして音楽

地元の食材をたっぷり使った料理が自慢の「あむりたの庭、そして音楽」。ここでは、東京で修行をした料理長が作るモダンな沖縄料理を頂くことができます。ベジタリアンメニューやビーガンメニューも用意されているので、どんな方でも利用できますよ。

店内は女性一人でも気軽に立ち寄りやすい落ち着いた雰囲気。人気メニューは石垣牛のトロトロカレーで、揚げたての島野菜とカレーの組み合わせが抜群です。ランチはサラダとデザート、ドリンクも付いてきますよ。沖縄の中でも隠れ家的な存在のお店なので、ぜひ一度足を運んでみてください。

12. メキシコ

沖縄のソウルフードと言われているタコライス。そんなタコライスも良いですが、まずは手軽に頂けるタコスを味わってみませんか？タコス好きな地元民や観光客から多くの支持を受けている「メキシコ」は、沖縄に来たらぜひ訪れて頂きたいお店です。

タコスというとパリパリな食感が特徴ですが、「メキシコ」のタコスはモチモチ＆カリカリで、中に入っているキャベツとトマト、そしてタコミートが上手くマッチして最高の味に仕上がっています。ちょっと味に飽きてきた時は、サルサソースをつければさっぱりと食べられちゃいますよ！

13. Bovino's Brazilian BBQ

ウッディで落ち着いた雰囲気が印象的な「Bovino's Brazilian BBQ」は、オープンスタイルのお店。沖縄の風を全身で感じながらランチが楽しめます。ランチはビュッフェスタイルになっていて、およそ30種類以上のメニューの中から好きなものを好きなだけ食べられちゃいます。

大串に刺さったソーセージやお肉を大胆に焼き、目の前で切って取り分けてくれる本場のブラジルスタイルは、ほかでは経験することができない貴重な時間。子どもから大人まで楽しめるメニューが満載なので、朝食を抑えてランチを贅沢にしたい時におすすめです。

14. 皿の上の自然 il Gastro Sara

沖縄の大自然を料理で表現してくれる「皿の上の自然 il Gastro Sara」は、料理研究家である那須あきゆき氏が手がけるイタリアンレストラン。地元食材の良いところを余すとこなく引き出したメニューの数々は、どれも全部魅力的で料理というよりも芸術と言った方が良いかもしれません。

ランチだけではなく、結婚式やイベント、大切な記念日などに使われることも。せっかくなので、沖縄の雄大な海を眺められるテラス席に座りましょう。旅の途中で「ちょっとゆっくりしたいな」という時におすすめのレストランです。

15. 大地の恵　那覇おもろまち店

おもろまちダイワロイネットホテルの18階にある「大地の恵那覇おもろまち店」では、絶景を眺めながらランチを楽しむことができます。那覇市内を一望できて、ちょっと贅沢な気分を体験できますよ。

店内は清潔感があり落ち着いた雰囲気。このお店では、ランチバイキングを提供しています。メニューはどれも沖縄らしいメニューばかりで、ゆし豆腐やゴマ豆腐など、沖縄の味が揃っています。デザートの種類が豊富なのもうれしいですね。

16. 展望レストラン沖縄料理美ら海

リゾート地として有名な恩納村で、目の前に広がった海をながめながらランチタイムを過ごせるのが「展望レストラン沖縄料理美ら海」。地元で採れたアーサをたくさん使った料理は、どれを食べても美味しいと評判です。特に海ブドウ丼はプチプチした食感がたまりませんよ。

メインメニューもいいですが、デザートが豊富にあるのも魅力。紅イモを使ったムースやショコラ、モンブランなどを始めとしたデザートや、旬の果物を使ったデザートも揃っており、ランチだけじゃなくカフェ気分で利用できます。

17. UKAUKA

瀬底島を一望しながらランチタイムを過ごせる「UKAUKA」。店内は全面ガラス張りで緑に囲まれており、思わず「沖縄？」と疑ってしまうくらい涼しく和やかな空気が漂っています。テラス席からはバッチリ海を眺められるので、お好みに合わせて席を選んでくださいね。

「UKAUKA」のおすすめは、色々な味を堪能することができるプレートランチ。毎日手作りしているという、フォカッチャやデザートが付いています。さらに色鮮やかなハーブティをプラスすれば、優雅なランチタイムの完成！沖縄のランチに「UKAUKA」は外せませんよ。

18. ちゅら海カフェかふぅ

ランチの他にダイビングも楽しめる「ちゅら海カフェかふぅ」は、2014年にオープンしたばかりの新しいお店。海を一望しながら、自分だけのゆっくりとした時間を過ごせるお店として地元の方に人気があります。

この店のおすすめは、国産小麦を使ったパンケーキ。ふわふわで優しい食感がたまりません。ランチタイムで食べられるBLTパンケーキは、ベーコンとレタス、卵がのっていてボリューム満点！味もお墨付きですよ。トッピングメニューも豊富にあるので、自分だけのパンケーキを作ることもできちゃいます。

19. てぃあんだー

「手の油」という意味のある「てぃあんだー」では、自家製麺を使ったそばを味わうことができます。沖縄を代表する沖縄そばをはじめ、ソーキそばやてびちそばなど何でも揃っていますよ！沖縄そば屋さんはレンガ造りの建物が多いのですが、このお店は全面ガラス張りのおしゃれな外観が特徴です。

店内はレトロさでいっぱい。テーブルにはなんと、昔よく家庭で使われていたミシン台が使われています。沖縄の味を楽しみたいという方は、ランチタイムにぜひ「てぃあんだー」へ行ってみませんか？

20. 琉球茶房あしびうなぁ

首里城の近くにある「琉球茶房あしびうなぁ」は、連日観光客で賑わう名店です。緑に囲まれた中にあるお店は築60年の古民家で、その周りには趣のある大庭園が広がっています。縁側はテラス席になっており風通し抜群！そよ風にあたりながら、ゆっくり食事を楽しめますよ。

こちらのおすすめランチはそば定食。あっさりめの出汁と炊き込みご飯に、付け合わせにはもずくと漬物がついてきます。広大な庭園を眺めながら贅沢なランチ、首里城近くで観光をするならぜひおすすめです。

21. ゆとりの空間シェアウィズ栗原はるみ

料理家の栗原はるみさんが、初めて沖縄に出店させたお店「ゆとりの空間シェアウィズ栗原はるみ」。席に座るとお料理のレシピが書かれたランチョンマットがセットされており、思わず見入ってしまいます。

このお店のランチメニューは、6品のメインの中から1品を選ぶ「栗原はるみさんの選べるお昼ご飯」。メインのほかに副菜とサラダ、ご飯、お味噌汁が付きます。平日のランチは定食になりますが、土日にはビュッフェになりますよ。どちらもとても美味しいと評判なので、ぜひお試しあれ！

22. fuu cafe

緑に囲まれた「fuu cafe」では、大自然の中でランチが楽しめます。たくさんのあるメニューの中でも「海ぶどうとアグーの丼仕立て」がおすすめ。現地で獲れた海ぶどうにコトコトと煮込まれたアグーがたっぷり入っていて、食べても食べても出てこないごはんがなんともうれしい悲鳴です。

ボリュームたっぷりな丼に、ゆし豆腐とジーマーミー豆腐がついてきて、さらにデザートには自家製ケーキも出てきます。このランチをテラス席でのんびりと食べれば、沖縄を全身で感じられることでしょう。

23. Cafe やぶさち

海を一望することができる「Cafe やぶさち」は、自然と文化、健康をコンセプトにフレンチやイタリアン料理を提供するカフェです。落ち着きのある店内でのランチは、心が和みますよ。

海側の席では、沖縄の海を一望しながら優雅なランチタイムを過ごせます。どのメニューもリーズナブルなので、ちょっと一休みしたいなという時には、Cafe やぶさちがおすすめです。

24. サントリーニ

沖縄本島から10分程の場所にある浜比嘉島。パワースポットとしても知られるこの島にあるサントリーニでは、晴れた日にはテラス席で絶景を眺めながらランチを楽しむことができます。ペットも一緒にお店に入れるので、ランチ後は海辺をお散歩なんてこともできちゃいますよ。

サントリーニのランチは色々な組み合わせができるので、食べたいものをチョイスできるのがうれしいポイント。潮風に当たりながら、地元の野菜をふんだんに使ったメニューを堪能しましょう。これほどの贅沢ができるのはサントリーニしかありません。

25. 浜辺の茶屋

浜辺の茶屋からは、様々な海の表情を見ることができます。満潮時には波の音に癒され、干潮時には巨大な干潟を見ることができるなど、海を観察しながら優雅なランチタイムを過ごせるのが魅力です。

こちらで食べられるランチは、ワンプレートにドリンクが付いた「ブランチセット」。他にも「トーストセット」や「ケーキセット」、「スコーンセット」など様々な種類があります。海を眺めながら優雅なランチタイムを送りましょう。

26. トランジット・カフェ

北谷の海が一望できるトランジットカフェは、白を基調にした店です。波の音と綺麗な海、そして太陽の光を存分に感じることができるカフェでは、お手頃価格で贅沢なランチを楽しめます。

沖縄の素材を生かした料理はどれも美味しく、地元の方はもちろん観光客からも高評価。晴れた日は少し遅めに起きて、トランジットカフェで遅めの朝食なんていうのも良いですね。

27. PIPINEO

「PIPINEO」は、スイーツと洋食がメインの地元で大人気のカフェ。一人でも気軽に行けるので、ランチをゆっくり過ごしたい時におすすめです。テラス席は太陽の日差しを思いっきり浴びることができるので、自然と一体になれます。

5種類のランチメニューでも特に人気なのが「三枚肉と軟骨ソーキのわさびソース」。トロトロのお肉とわさびの相性が最高です。毎日焼き上げるシナモンロールも美味しいと評判で、一度食べたら病みつきになるそんな味です。

28. PUFF PUFF

石垣島を一望できるこのお店は、最高のロケーションの中でランチを楽しめます。オープンテラス席で風にあたりながら食事ができるので、身も心もリラックスすること間違いなし！ランチはビュッフェスタイルで、ピザやカレー、スイーツなどを思う存分に食べられます。エメラルドグリーンの海を目の前にして食べるランチは、普段味わうことのない経験となるでしょう。

29. Resort cafe KAI

「リゾート気分を満喫したい！でも、滞在日数が少ないから遠くまで行けない」という方におすすめしたいのが「Resort cafe KAI」。那覇空港から15分のビーチ内にあるカフェです。屋根付きのテラス席でランチを楽しめば、遠くに行かなくてもリゾート気分を楽しむことができます。

また海で泳いでそのままテラス席でランチ！なんていうこともできちゃいますよ。ランチはどれもボリューミーで、リーズナブルなのが魅力です。

30. 万国津梁館カフェテラス

万国津梁館は沖縄サミットで使用されたカフェです。パーティーや結婚式、宿泊とランチ以外でも色々な楽しみ方ができます。ランチはカレーやパスタと言った軽食が多いのですが、店内の雰囲気が良く心癒されるでしょう。上品で開放的な施設内は、少しおしゃれをしてランチを楽しみたい方にピッタリです。夕暮れ時がとても美しく、最高の思い出になること間違いなしですよ。

31. 山の茶屋楽水

野菜中心のランチがメインの「山の茶屋楽水」では、緑豊かな風景を眺めながら食事を頂けます。店内に一歩入ると木の香りが広がり、まるで自然の中にいるような感覚に陥るほど。

海に面したオーシャンビューの席では、海風にあたりながら心地よい時間を過ごせます。お食事はすべて野菜のみで作られているので、カロリーが気になる方や健康が気になる方にはもってこいですね。

32. タコライスcafe きじむなぁデポアイランド店

ふわふわでトロットロなタコライスが食べられる「タコライスcafe きじむなぁデポアイランド店」。このお店の定番メニュー「オムタコ」は、上にのっている卵がとろーっとしており、食べれば食べる程病みつきになっちゃいます。

「オムタコ」以外にも色々な種類や味を選べるので、自分だけのオリジナルタコライスが作れますよ。お店があるデポアイランド内には、映画館やサンセットビーチもあるので、思いっきり遊んだあとランチ休憩におすすめです。

◎まとめ

沖縄で気になるランチのお店は見つかりましたか？沖縄のお店はどこも海を眺められるところばかりなので、美しい景色と共にのんびりとランチを楽しめます。沖縄でおしゃれなランチを頂き、思い出の1ページに刻んでみてくださいね。

ヘルシーで女性におすすめ！沖縄の人気ランチスポット32選